一旦怀孕后，准妈妈们应该将所有的精力都集中到保护孩子身上，穿着服装也不应该随意穿应该以胎儿保护为前提，同时宝宝健康成长也离不开孕妇的呵护。
产假还没到，带着宝宝去上班的准妈妈需要格外的呵护。从出门到下班，每一个环节准妈妈们都应该备齐转备，好让自己与宝宝舒适一整天。
首先讲的应该是低辐射热饭，职场妈妈们都喜欢带着饭盒上班吃饭，然后用微波炉转一下，于是午饭便完成了，可是大家都知道微波炉的辐射很大，所以很容易伤害到宝宝，那么则建议妈妈们使用一些电饭盒，电饭盒同时具有加热与保温的双重功能。一般是PTC发热组件和PC材质做成成的盛饭的容器，电饭盒顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的饭菜等延缓散热，以达到加热保温的目的。
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在职的职场孕妇同时也需要一个舒适的睡眠时间，在条件允许的情况下，则建议躺下来睡觉，躺下来休息能让准妈妈得到更好的放松，职场准妈妈可以再办公室准备好睡袋、护腰枕等装备，让午休更舒适。
同时准妈妈的睡资也有讲究的，准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿，护腰枕可以帮助孕妇适应左侧睡姿，由于怀孕时的生理特征和地球引力的作用，侧睡时会让胎儿受到挤压，妈妈也感到腰部很不舒服，利用孕妇护腰枕的有效支撑，即保护胎儿免受压迫，也缓解了准妈妈因胎儿造成的腰酸背痛等症状，使妈妈和宝宝都能安享甜美睡眠。
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