从前，腾格里有一支游牧部落，他们每行走两天必歇息一天。因为走得太快，灵魂会跟不上。行走腾格里，在沙漠中让脚步与灵魂同步，让身体和心灵净化！


 


 行程特色


 亮点1：寻找月氏、匈奴、党项、蒙古等众多古代游牧民族在这里游牧时留下的历史遗迹，感受特殊的自然环境、独特的民族风情孕育的“苍天圣地——阿拉善”的魅力。


 


 


 


 亮点2：领略浩瀚大漠的神奇与瑰丽，感受多姿多彩的阿拉善民族风情。远眺犹如波涛汹涌的大海，近看好似波光齐整的鱼鳞，行车宛若波涛中颠簸的小舟……一切犹如上帝画下的曲线，这就是腾格里的神奇与美丽。


 


 


 


 亮点3：你听过也可能住过海景房、湖景房、园景房，但是你听过天景房、沙景房、沐浴星空房么？这里可以体验大漠孤烟直长河落日圆，体会夜晚躺在柔软的沙地上数漫天繁星。在沙海中充分享受寂静，满目黄沙无际而驼铃飘渺，那种天人合一的感觉。试问自己你有多久没有仰望星空了？跟着爱人一起坐看日出，笑看日落，再来一顿地道的大漠美食，罗曼蒂克！！


 


 


 


 亮点4：挑战自己、挑战极限，用你的坚毅和勇气战胜中国第4大沙漠——腾格里。


 


 线路亮点：纯天然沙漠营地，沙漠中的天然湖泊，遇见沙漠中绿地，五大特点沙漠中的湖泊，是给您最美的礼物。


 星级酒店：集合日当天，入住豪华四星级酒店。


 饮食无忧：沙漠BBQ，，更有铁锅炖羊肉，啤酒，饮料，水果，矿泉水，八宝茶应有尽有。牛奶面包都会有的。


 安心回程：行程结束后统一安排送银川飞机场或银川火车站、汽车站。


 物资保障：帐篷，睡袋，防潮垫，餐桌，餐具，更有贴心小物品，应有尽有，全程物资保障车，统一携带装备行李，保证穿行无忧。


 


 安全保障：越野车全程跟随，确保紧急情况进出沙漠问题，卫星对讲机随时沟通。


 


 


 


 急救药品：随行携带急救箱，领队均有红十字会培训认证。


 


 


 


 户外形式：我们讲究深度游，用心游，无自费，无购物。


 


 


 


 


 行程简述


 


 Day-1  银川酒店集合（四星级标准或同级）


 Day-2  银川-天鹅湖（露营）


 Day-3  天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖


 Day-4  太阳湖-吉格图湖--行程结束


 


 详情说明


 年龄要求：8~60岁


 成行人数：4人成行


 活动报名：请加领队微信进入微信活动群


 


 活动时间表


 日期：2019年4月1日——12月21日


 地点：宁夏●银川


 费用：2680元


 行程：每天发团（报名中） 


 费用包含


 交通：包含银川到沙漠的交通，沙漠后勤保障车。


 餐食：day2：早、中、晚、


 day3：早、中、晚、


 day4：早、中、


 更有水果、饮料、啤酒、矿泉水常备。


 住宿：四星级酒店住宿一晚；沙漠星空帐篷露营两晚（2人1顶）；


 领队：专业领队，红十字会培训人员，


 营地：营地管理费，草场资源费，


 安全：后勤保障车全程跟随，急救箱，急救药品随车携带。


 装备：帐篷，睡袋，防潮垫，鞋套，登山杖，


 保险：户外伤害意外保险


 


 费用不含


 1、往返银川的大交通。


 2、解散日晚的住宿。


 3、一切行程中不包含的自费项目。


 4、集合日当天的餐食不包含。


 


 退款说明


 1、出发日前5天前退款，全额退款。


 2、出发日前1-4天内退款，扣除20%的团款费用。


 3、活动开始后因特殊原因取消行程，费用不退。


 


 报名方式


 姓名 


 性别 


 联系电话 


 证件号码 


 特别说明：确定报名后缴纳给当时所联系的工作人员200元预定金。


 


 第1天：银川集合


 宿：银川标准间  早餐：不含  中餐：不含  晚餐：不含  


 今日亮点：自由活动，感受塞上江南宁夏之美


 行程描述：全国各地的队友将抵达来到银川，统一入住安排的酒店，如果您的时间比较宽裕，还可以安排在银川品尝本地特色美食，推荐游览《大话西游》拍摄北堡影视城，西夏王陵，岩画等景点，海拔高度1100米。寻遍宁夏特色美食：手抓羊肉，闷肚子，馓子，羊杂碎，油饼子，牛肉拉面，辣糊糊，凉拌枸杞叶，烩小吃，蘑菇面......


 


 


 第2天：（银川——天鹅湖）


 宿：天鹅湖露营   早餐：含    中餐：含    晚餐：含


 07：00—08：00   早餐（银川酒店自助餐）


 08：00—11：00   赴阿拉善左旗巴彦浩特，通古淖尔勒克苏木


 银川出发——贺兰山（此处经过三关口明长城、等历时遗迹、近距离观看风力发电厂）——巴彦浩特——通古淖尔苏木，全程140公里。巴穿越戈壁到达巴彦浩特。


 11：00—11：30   抵达天鹅湖出发营地，做徒步准备，整理好个人装备，检验通讯设备、清点食物、饮用水等必要物资。向导前行，各组跟进。


 11：30—18：00   沙漠穿越：通古淖尔苏木（合影）——天鹅湖（全程12公里）


 


 


 


 


 


 


 


 18：00—18：30   安营扎寨。天鹅湖畔扎帐篷，清点物资装备，安排分营住宿，感受沙漠露营的不一般情调。


 18：30—20：30   在天鹅湖边欣赏湖畔美景以及沙漠落日的美，享受晚餐的曼妙时光，也可以聊天、看星星


 21：00   就寝。


 


 第3天：天鹅湖-乌兰湖-吉格图湖-太阳湖（全程27公里）


 宿：太阳湖露营   早餐：含    中餐：含    晚餐：含


 05：00   起床，看日出（此处是欣赏沙漠日出的最佳地点，可以看到沙山、湖泊水天一色的优美景观）


 06:00—06:30   早餐（馒头、小菜、稀粥、鸡蛋等）


 


 06:30—12：00 收拾所有的装备，做好随身小包的补给工作然后


 起营出发；队员们将在领队的带领下开始强度最大的一天徒步了！徒步12公里，大家将到达我们全线的第二个湖——乌兰湖。


 


 12:00—13：00   到达乌兰湖，在这里大家将稍做休息、吃午餐（路餐：馕、苹果、咸菜等），根据队员体能情况安排下午出发的时间，向第三个湖——苏海图湖进发；


 13：00—15：00   徒步6公里后，到达苏海图湖此处可适当进行修整，调整体力。  


 15：30—18：00   向第四个湖也是第二天的宿营地——太阳湖前进。路途中，将会真实体验徒步穿越一个绿洲；途中经过沙峰是阿拉善左旗沙漠中最高的沙峰之一，我们将穿越浩瀚沙海，征服心中的圣山，感受站在大漠之巅，苍凉的美。横渡沙漠绿洲，感受原始牧民生活，了解沙漠植被，天地间近距离与野生天鹅、黑鹤等30多种水生鸟类共同享受沙漠之湖的博爱。


 18：00—18：30   沙漠安营扎寨，太阳湖畔扎帐篷，清点物资装备，安排分营住宿，感受沙漠露营的不一般感受。


 


 


 18：30—20：30   晚餐、自由活动。


 21:00    晚安休息


 


 第4天：太阳湖-吉格图湖-行程结束（全程12公里）


 宿：无   早餐：含  中餐：含  晚餐：不含


 07:00—08:00   早餐（馒头、小菜、稀粥、鸡蛋等）


 08:00—10：00  收拾好所有装备后起营出发，开始徒步，向吉格图湖进发，经过短距离的行进后，攀上太阳湖的高大沙山，随后抵达吉格图湖。


 10：00—10：30  在吉格图湖短暂休整。


 


 15：00 从吉格图湖的公路上乘车返回银川。结束行程。



 【装备】


 个人装备：背包(30升登山包)，冲锋衣裤，抓绒衣裤(或毛衣裤)，速干衣裤，羽绒服，高腰徒步鞋，手套，厚袜子(4双)，头灯，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏。


 【食品、药品】


 一、食品：少量的能量食品和饮用水


 二、药品：个人用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。


 


 【重要提示】


 安全：户外活动一切要听从领队指挥，自由活动后按规定时间返回集合地点。


 交通：全程大巴车，容易晕车的备好晕车药。


 风俗：如蒙古族大型祭祀活动的时候请勿乱碰乱疋摸，请尊重当地风俗习惯。


 摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。


 环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城。


 


 【注意事项】


 1、真正意义上的沙漠定点徒步穿越，让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。


 2、着装：沙漠气温比较温和，晴天白天气温15度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。


 3、为了防止脚起泡，建议带几片卫生巾和创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。)


 4、沙尘暴：腾格里沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，曙光大漠露营管理咨询,.曙光大漠露营管理咨询，中卫大漠婚纱摄影
,宁夏曙光大漠露营管理咨询有限公司，所以并不会带来危险，而且沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。


 5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，不宜一次大量补充。


 6、行走时的团队意识：强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异，完成穿越的时间也有所不同，强体力队员要发扬风格，帮助一些体力弱的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义，助人为乐的意义更为重大。


 7、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来爿风，打沙钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，沙钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。


 8、沙漠行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。


 9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，曙光大漠露营管理咨询,.曙光大漠露营管理咨询，中卫大漠婚纱摄影
,宁夏曙光大漠露营管理咨询有限公司，会很轻松的翻越沙丘。


 10、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。


 11、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。


 12、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。


 13、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边补充高热量路餐。


 14、相机使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，有风的情况下尽量不要使用相机，用密封性好的袋子或者相机套包住相机。


 15、要求所有队员及时补充食物和营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。


 


 【预定须知】


 1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。如果有隐瞒病史导致任何意外事件发生后果自负（包括产生的一切费用自行承担）


 2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。


 


 


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